Treningi MMA wymagają nie tylko siły i kondycji, ale także odpowiedniej strategii regeneracyjnej. Każdy zawodnik, który chce osiągnąć sukces w...
trening
Piłka nożna – sport, który kształtuje charakter i rozwija ciało już od najmłodszych lat. Czy zastanawiałeś się, jak wprowadzić swoje...
Artykuł partnera Zajęcia sztuk walki są bardzo kuszącym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu. Czy jednak rozpoczęcie przygody z MMA...
Trening MMA wymaga umiejętności i zaangażowania, ale również odpowiedniego wyposażenia. Podstawowym sprzętem niezbędnym do treningu są oczywiście rękawice MMA, które...
Dlaczego przygotowanie fizyczne jest kluczowe w MMA? MMA (Mixed Martial Arts) to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Łączy w...
Poprawienie kondycji, zrzucenie zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie mięśni jest możliwe bez wychodzenia z domu. Do takich zadań przyda się jednak...
Wchodzisz do oktagonu - adrenalina buzuje, serce bije jak szalone. To moment, w którym Twoje ciało musi być przygotowane na...
Federacja KSW zaprasza wszystkich fanów na jedyny otwarty trening medialny z udziałem Mameda Chalidowa, Tomasza Adamka i innych zawodników wyjątkowej...
Niektórzy dopiero uczą się prawidłowego trzymania gardy, inni już dawno zaczęli przygodę z boksem. W katowickim MOSiR-ze trwają bezpłatne zajęcia...
Ostatnia prosta przed FAME 16! Transmisja w piątek 4 listopada od godziny 18:00. Na Media Treningu zawodnicy pokażą próbkę tego,...
